Buscador ISSSTE Lerma

¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA CELULAR?

viernes 10 de julio de 2009

Datos sobre la gripe porcina - Consejos

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía ElGonzi.com de El Gonzi el 9/07/09

1.-¿Cuánto tiempo dura vivo el virus en una manija o superficie lisa?
El virus puede vivir hasta 10 horas.

2.-¿Qué tan útil es el alcohol para limpiarse las manos?
Vuelve inactivo al virus y lo mata.

3.-¿Cuál es el medio de contagio más eficiente de este virus?
La vía aérea no es la más efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza más de un metro en distancia.

4.-¿Es fácil contagiarse en los aviones?
No, es un medio poco propicio para contagiarse.

5.-¿Cómo puedo evitar contagiarme?
No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.

6.-¿Cuál es el período de incubación del virus?
En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.

7.-¿Cuándo se debe de empezar a tomar medicamento?
Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%

8.-¿Cuál es la forma como entra el virus al cuerpo?
Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos

9.-¿El virus es letal?
No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el
virus, que es la neumonía

10.-¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?
Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.

11.-¿El agua de las albercas transmite el virus?
No porque contiene químicos y esta clorada

12.-¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?
Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que
ocasiona la muerte.

13.-¿Cuándo se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?
Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas

14.-¿Cuál es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?
Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.

15.-¿Dónde se encuentra el virus en el ambiente?
Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.

16.-¿Si voy a un Hospital particular me deben cobrar la Medicina?
No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.

17.-¿El virus ataca más a las personas asmáticas?
Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.

18.-¿Cuál es la población que esta atacando este virus?
De 20 a 50 años de edad.

19.-¿Es útil el cubre bocas?
Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar los demás, aunque es relativamente eficaz.

20.-¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?
Si, el virus no anda en el aire ni tiene alas.

21.-¿Sirve de algo tomar Vitamina C?
No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.

22.-¿Quién está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?
A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.

23.-¿El virus se mueve?
No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar adentro del organismo.

24.-¿Las mascotas contagian el virus?
Este virus NO, probablemente contagia otro tipo de virus.

25.-¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?
No.

26.-¿Cuál es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?
Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.

27.-¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?
No sabemos qué estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.

28.-¿Puedo tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?
No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.

29.-¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?
No sirve de nada.

30.-¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer, etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?
Sí.

31.-¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?
No.

32.-¿Qué mata al virus?
El sol, más de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, el alcohol ya sea en forma de gel (es mas fashion, no mas efectivo)o el alcohol es su presentación común.

33.-¿Qué hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?
El aislamiento

34.-¿El gel de alcohol es efectivo?
Sí, muy efectivo.

35.-¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?
No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.

36.-¿Este virus está bajo control?
No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.

37.- ¿Qué significa pasar de alerta 4 a alerta 5?
La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.

38.-¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?


39.-¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?
Es poco probable, los niños son poco afectados.

40.-¿Medidas que la gente que trabaja debe tomar?
Lavarse las manos muchas veces al día.

41.-¿Me puedo contagiar al aire libre?
Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio.

42.-¿Se puede comer carne de puerco?
Si se puede y no hay riesgo alguno de contagio.

43.-¿Cuál es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?
Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

lunes 6 de julio de 2009

Cafeína podría revertir el Alzheimer

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bienestar de Doc el 6/07/09

Tomar varias tazas de café al día podría revertir los problemas de memoria asociados con la enfermedad de Alzheimer, afirman científicos estadounidenses. La investigación, llevada a cabo con ratones, reveló también que la cafeína dificulta la producción de las placas de proteína que se cree provocan la enfermedad. Otros estudios en el pasado ya han sugerido que [...]

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

viernes 3 de julio de 2009

Los riesgos de la diabetes gestacional

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 3/07/09

diagesta

¿Estás embarazada y tu médico te la ha diagnosticado diabetes gestacional? No te preocupes si sigues sus consejos  a rajatable, las consecuencias negativas son realmente escasas.

DATOS:

  • La diabetes gestacional afecta en torno al 3-5% de mujeres embarazadas.
  • El riesgo aumenta entre un 50% y un 80% en mujeres de raza negra.
  • Al cabo de 10 años del parto, entre un 20 y un 30% de mujeres con diabetes gestacional desarrolla una diabetes Tipo 2.

CALCULA TUS POSIBILIDADES:

Riesgo bajo:

  • Menos de 25 años
  • Peso normal
  • Sin familiares de primer grado diabéticos
  • Ausencia de antecedentes del metabolismo de la glucosa
  • Antecedentes obtétricos normales.

Riesgo moderado:

  • Más de 25 años
  • Peso normal
  • Sin familiares de primer grado diabéticos
  • Ausencia de antecedentes del metabolismo de la glucosa
  • Antecedentes obstétricos normales

Riesgo alto:

  • Más de 30 años
  • Presencia de uno o más de los siguientes factores de riesgo:
  1.  Obesidad importante (20% por encima del peso ideal).
  2. Glucosuria (azúcar en la orina)
  3. Antecedentes personales de diabetes gestacionales o familiares de primer grado con diabetes.
  4. Antecedentes obstétricos patológicos.

Ten presente que:

Si no realizas debidamente todos los controles y los tratamientos, la diabetes gestacional puede llegar a ocasionar:

  • Aborto espóntaneo
  • Parto prematuro.
  • Sufrimiento fetal.
  • Complicaciones en el parto por el tamaño del bebé.
  • Ictericia en el recién nacido.
  • Hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre) del bebé.
Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google Bookmarks StumbleUpon Technorati Wikio E-mail this story to a friend! Print this article!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

¿Qué es el dengue?

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Blog de Salud y Belleza de Milton Ferreira el 2/07/09

Este blog de salud hablará sobre una de las enfermedades características de las zonas tropicales y subtropicales y que desde hace ya varios meses viene afectando al sur americano. Estamos hablando del dengue, una enfermedad transmitida por un mosquito y que no es contagiada de persona a persona como es el caso, por ejemplo, de la ya famosa Gripe A H1N1.

Mosquito

El dengue es una enfermedad transmitida a las personas a través de un vector, en este caso el mosquito hembra de la especie Aedes Aegypti. La misma afecta principalmente a habitantes de zonas tropicales y subtropicales, como bien informa el sitio web oficial de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Existen cuatro tipos de dengue (1, 2, 3 y 4). Cuando una persona se contagia con alguno de ellos, logra inmunidad de por vida para ese tipo de virus, pero no para los tres restantes.

El cuadro más grave y complicado de todos, y el que puede llevar a la muerte, es el denominado "dengue hemorrágico" que, como bien explica su nombre, produce hemorragias en la persona afectada y se produce cuando la persona ya tuvo dengue y está padeciendo otra vez la enfermedad con otro tipo de virus.

Si bien aún no hay un tratamiento recomendado para esta enfermedad, ni siquiera una vacuna para combatirla, un diagnostico a tiempo y una excelente atención médica permiten que la enfermedad pueda ser curada, explica la OMS.

Según explica la web del organismo internacional, las personas empiezan a sentir los síntomas de la enfermedad entre 3 y 14 días luego de que el mosquito, ya portador del virus, lo haya picado. Fiebre alta, dolor de cabeza, en las articulaciones y en los músculos, dolor intenso en los ojos, náuseas, vómitos y erupción cutánea, son lo síntomas característicos de esta enfermedad que, según la OMS, puede ser contraída por alrededor del 40% de la población mundial.

¿Cómo se puede prevenir esta enfermedad?

La única forma es evitando que el mosquito vector, el único capaz de trasnsmitir la enfermedad, se reproduzca. Las autoridades sanitarias recomiendan limpiar los lugares en donde el insecto pone sus huevos es decir neumáticos, floreros, latas u otros objetos que acumulen agua.

Imagen sujeta a licencia CC


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

jueves 2 de julio de 2009

Influenza A, recomendaciones generales

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Vitadelia de Carla el 1/07/09

Influenza A, recomendaciones generales consejos

La gripe A H1N1 ya está presente en todo el mundo, y si bien la prevención es esencial, tampoco es constructivo alimentar la paranoia. Lo cierto es que este virus, está afectando en mayor medida a gente joven y de edad mediana (en contraste con la influenza humana, que es más frecuenten en niños y ancianos).

Otro de los grupos de mayor riesgo, ha resultado ser el de las mujeres embarazadas, en el cual también, lamentablemente, se han dado varios decesos. Sin ánimo de fomentar el miedo, pero sí con la intención de ayudar a prevenir que esta gripe se siga expandiendo, repasemos algunos puntos esenciales y consejos saludables, que bien pueden ser considerados por todos, y por las mujeres embarazadas en especial.

Las recomendaciones básicas se pueden resumir en cinco puntos esenciales:

- Evitar el contacto con personas que están padeciendo cualquier tipo de infección respiratoria;

-Evitar el contacto físico al saludar: procurar no dar besos ni darse la mano;

-No compartir alimentos, vasos o cubiertos;

-Mantener bien limpios los lugares y objetos de uso común: baño, cocina, asas, barandas, juguetes, teléfonos, etc;

-Ventilar y permitir la entrada de sol en todos los lugares cerrados.

Otras prácticas también aconsejadas son:

* Especialmente, en los lugares del mundo en que está comenzando el invierno, abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.

* Con respecto a la dieta, no olvidar consumir alimentos ricos en vitaminas A y C.

* Esencial es también lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, o en caso de no poder hacerlo, recurrir al gel en alcohol.

Recordemos que los síntomas de influenza H1N1 más concluyentes son la fiebre repentina y muy alta (superior a los 38Cº), tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, muscular y en las articulaciones. Asimismo, se puede dar un cuadro de pérdida del apetito y de malestar general.

En caso de padecer estos síntomas, lo más importante es no automedicarse y acudir al médico de inmediato, será el profesional quién evalúe el cuadro clínico y decida cuáles serán las medidas y tratamiento a seguir.

En cuanto a los medicamentos que más se están recomendando para tratar esta influenza A, los más empleados están siendo el oseltamivir o zanamivir. Con respecto al embarazo, este fármaco es considerado una droga del tipo "C", es decir, que no hay datos suficientes para hacer una evaluación concluyente sobre sus efectos en mujeres embarazadas o sobre el embrión en desarrollo.

Por el momento, los ensayos realizados en animales (ratas y conejos) no han revelado consecuencias para sus crías para los casos de dosis no tóxicas.  Aún faltan estudios más concluyentes, pero en principio, se cree que el fosfato de oseltamivir debe ser utilizado en el embarazo sólo si sus beneficios justifican el potencial riesgo que podría existir para el bebé por nacer.

Estar embarazada no debería considerarse como contraindicación para el uso de oseltamivir o zanamivir, hasta el momento, no se habría reportado efector adversos ni para las mujeres en estado de gravidez ni para el bebé en aquellos pacientes que han sido tratados con estos fármacos. De cualquier modo, estos medicamentos se venden estrictamente bajo receta en caso de comprobarse influenza H1N1 (y no una gripe común o estacional).

Vía Yahoo


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

La mejor información sobre la gripe A en la Web

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Tecnología - lanacion.com de lanacion.com el 2/07/09

Te mostramos los sitios más fiables para despejar las dudas sobre la enfermedad y conocer los últimos informes oficiales de la Organización Mundial de la Salud y diversos portales gubernamentales

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

martes 30 de junio de 2009

Nuevo estudio destaca a los carotenoides en la prevención del cáncer de mama...

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Vitadelia de Carla el 28/06/09

Nuevo estudio destaca a los carotenoides en la prevención del cáncer de mama, antes de la menopausia alimentacion y nutricionYa es sabido que la dieta influye enormemente en nuestra vida, y en nuestra salud. Varias veces también se ha hablado de los alimentos y ciertos nutrientes, y el mayor o menor riesgo de desarrollar cáncer. Aunque nada sea 100 por ciento concluyente, sí hay algunos hábitos (incluidos alimentarios) que están en gran medida relacionados con el cáncer.

De acuerdo a un reciente estudio las zanahorias tendrían un papel de importancia a la hora de proteger a las mujeres del cáncer de mama, pero en especial, antes de la menopausia. Se trata de un trabajo realizado por la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Boston, que concluyó que cuanto más porciones de vegetales ricos en carotenoides consumen por día las mujeres antes de su menopausia, menos riesgo tienen de sufrir enfermedad tumoral.

Los carotenoides son pigmentos vegetales que actúan como excelentes antioxidantes. La autora principal de este trabajo, Laura Mignone, de dicha institución médica, recordó que estos pigmentos están presentes en "la zanahoria, el col verde y las verduras de hojas verdes", de aquí a que sean especialmente recomendados a la hora de idear nuestro plan alimentario.

Por otro lado, Mignone mencionó que si bien hay "factores de riesgo del cáncer de mama, como las hormonas o las edades en que se tiene la primera menstruación o el primer hijo", que no se pueden cambiar, sí hay otros que son modificables, como la dieta.

Puntualmente, en este trabajo se examinó la relación existente en más de 12.000 mujeres  entre la cantidad de frutas y verduras ricas en carotenoides que consumían y el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Estas féminas se dividían en unas 5.707 que ya eran pacientes con tumor mamario y otras 6.389 sanas, que sirvieron de grupo de control.

Así, se encontró que el alto consumo de estas verduras, ricas en vitamina A proveniente de los carotenoides y demás compuestos de la familia ( betacaroteno, alfacaroteno y luteína/zeaxantina), ayudaba a reducir el riesgo de cáncer de pecho en las mujeres premenopaúsicas en un 17 por ciento, lo que sin embargo no se observó en las postmenopaúsicas.

A este respecto, los investigadores explicaron que los carotenoides interferirían con las señales de los receptores del estrógeno, y por tal motivo su protección sólo sería eficaz en las féminas antes de su menopausia.

Mingnone, por su parte, también añadió que la acción de los antioxidantes podrían estar relacionada, ya que "son muy poderosos en el organismo y podrían absorber una gran parte de los carcinógenos a los que está expuesta la población".

Vía Buenasalud


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

lunes 29 de junio de 2009

¿Cómo diferenciar entre un resfriado y la gripe?

 
 

Sent to you by Gonzonet via Google Reader:

 
 

via BlogMedicina.com - avances medicos y medicina by María Sánchez Montes on 6/27/09

resfriado

Muchas personas suelen confundir entre ambas enfermedades, ya que ambas presentan síntomas similares, sin embargo, los enfermos de gripe presentan más malestares que aquellos con resfrío.

Cabe recordar que los síntomas varían entre cada persona, lo que complica un poco el determinar certeramente que enfermedad presenta. Existen algunos consejos que ayudarán a determinar cuál de estas enfermedades tenemos en frente:

· La gripe suele presentarse de forma repentina, mientras que el resfriado lo hace de forma más lenta.

· Los resfriados causan en las personas un nivel de agotamiento leve o moderado. Por otro lado, las personas con gripe sufren de un alto nivel de cansancio.

· Cuando tenemos gripe la garganta nos molesta constantemente, provocando dolor en esa parte del cuerpo, Por otra parte, cuando tenemos un resfriado la garganta no suele aquejarnos.

· La gripe también reduce el apetito, a diferencia del resfriado en donde nuestro apetito se mantiene de forma normal. Además, la gripe también genera dolor muscular, a diferencia del resfriado que no produce dolor en los músculos.

En ambos casos es altamente recomendable acudir a un doctor para que efectúe el diagnóstico adecuado. La opinión de un especialista además de despejar nuestras dudas sobre la enfermedad, nos brindará el tratamiento adecuado para superar el mal.

Compártelo!


 
 

Things you can do from here:

 
 

Recomendaciones para mantener la vitamina C en los alimentos

 
 

Sent to you by Gonzonet via Google Reader:

 
 

via BlogMedicina.com - avances medicos y medicina by María Sánchez Montes on 6/26/09

vitamina c

La vitamina C tiene muchas valiosas propiedades indispensables para mantener una buena salud. Dicha vitamina puede ser encontrada en muchos alimentos como frutas y verduras; sin embargo, sus propiedades son propensas a perderse fácilmente, por lo que es necesario saber cómo mantenerlas y no desaprovecharlas.

Tanto frutas y verduras pierden la vitamina C ante condiciones como la exposición a la luz o cuando permanecen mucho tiempo en el agua.

Según la nutricionista Esther de la Paz, se puede aprovechar la vitamina C de los alimentos comiendo las frutas sin pelarlas, también cociendo las verduras en la medida justa y comiéndolas a la brevedad. También recomienda no mantener las frutas o verduras en el agua durante mucho tiempo, ya que de ésta forma también pierden su dosis de vitamina C.

Otra situación donde los alimentos pierden la vitamina C es cuando son refrigerados durante más de dos días. Si bien no pierden por completo dicha vitamina, si se pierde casi la mitad de sus propiedades.

La vitamina C es una de las principales ayudas para mantener en buenas condiciones nuestro sistema inmunológico. Por otro lado, existen ciertas sustancias que atentan contra la reserva de vitamina C en nuestro organismo, como el alcohol, el tabaco e incluso el café.

Compártelo!


 
 

Things you can do from here:

 
 

Acudir enfermo al trabajo puede generar recaídas

 
 

Sent to you by Gonzonet via Google Reader:

 
 

via BlogMedicina.com - avances medicos y medicina by María Sánchez Montes on 6/26/09

trabajar enfermo

Es muy común que muchas personas acudan al trabajo sin haber superado completamente alguna enfermedad. Incluso algunas acuden al trabajo estando aún enfermas, sin llegar a considerar los riesgos que se derivan de éste importante descuido.

Según un estudio realizado en Dinamarca y publicado en la prestigiosa revista de salud Journal of Epidemiology and Community Health, las personas que no dan importancia a las molestias producidas por la fiebre o la gripe tienen un 53% más probabilidades de padecer una enfermedad que los mantenga en reposo absoluto durante dos semanas como mínimo.

La investigación se llevó a cabo en 12 mil personas y mediante un complejo y detallado cuestionario.

Dentro de los factores que motivan a las personas a asistir al trabajo a pesar de no encontrarse en óptimas condiciones de salud están la incertidumbre laboral, las obligaciones y necesidades económicas y también el alto sentido de responsabilidad de las personas que ocupan cargos importantes.

Las recaídas son producidas debido a que las personas no siguen el tratamiento necesario para terminar con la enfermedad y peor aún, se someten a las presiones del mundo laboral, acumulando estrés y atentando contra su salud.

Compártelo!


 
 

Things you can do from here:

 
 

jueves 25 de junio de 2009

Métodos anticonceptivos más usados

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 25/06/09

pareja-metodos

Según un estudio llevado a cabo por el Centro de Investigaciones Sociológicas, los métodos anticonceptivos preferidos por los españoles son los siguientes:

            MÉTODO          PORCENTAJE

  • Ligadura de trompas…….6,5
  • Vasectomía………………..9,2
  • Píldora……………………..27,6
  • DIU………………………….8,1
  • Inyecciones………………0,3
  • Preservativos……………43,7
  • Píldora del día siguiente…0,2
  • Diafragma………………….0,4
  • Cremas, espermicidas….0,1
  • Abstinencia periódica….0,4
  • Coitus interruptus……….2,5
  • Otros…………………………2,2
Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google Bookmarks StumbleUpon Technorati Wikio E-mail this story to a friend! Print this article!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

martes 23 de junio de 2009

Pie diabético

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Los secretos del abuelo de rigoleto27@hotmail.com (Fercho) el 23/06/09

Cuando hablamos de pie diabético nos referimos al trastorno de los pies de los diabéticos provocado por la enfermedad de las arterias periféricas que irrigan el pie, complicado a menudo por daño de los nervios periféricos del pie e infección. Debido a la oclusión de las arterias que llevan sangre a los pies se produce gangrena.
El pie del paciente diabético es muy sensible a todas formas de traumatismos: el talón y las prominencias óseas resultan especialmente vulnerables.
Los daños a los nervios periféricos de los pies provocan trastornos sensoriales, úlceras de la planta del pie, atrofia de la piel.
Es frecuente en los pacientes diabéticos que las lesiones propias del denominado pie diabético trascurran sin dolor, debido a lo cual se suele agravar la lesión antes de que el paciente pida ayuda especializada.

COMO EVITAR LAS LESIONES DEL PIE DIABETICO?
A los pacientes de riesgo (ancianos y aquellos que tienen mala circulación), se les recomienda los siguientes cuidados rutinarios de los pies:

•Cada día, los pies deben ser lavados (aunque no empapados) en agua caliente, cuya temperatura ha sido probada previamente con la mano. Se deben secar con meticulosidad, prestando una atención especial a los espacios interdigitales (entre los dedos).
•Las uñas de los pies deben cortarse con cuidado. Los pacientes con mala vista o manos temblorosas deben pedir a otros personas que se las corten. Las uñas no deben ser más cortas que el extremo del dedo.
•Los pies se deben inspeccionar con frecuencia, buscando detenidamente zonas resecas y fisuras en la piel, sobre todo alrededor de las uñas y en los espacios interdigitales. Deben espolvorearse con talco, si la piel está húmeda, o recubrirse con crema hidratante, si la piel está seca. Las plantas deben ser inspeccionadas con un espejo o por otra persona. Debe tenerse un cuidado especial con los callos y las durezas, que deben ser atendidas por un podólogo. No se deben utilizar antisépticos potentes (yodo), ni callicidas.
•Si aparecen ampollas o infecciones, debe consultarse inmediatamente al médico.
•No deben utilizarse bolsas de agua caliente. Es preferible utilizar unos calcetines.
•Pueden emplearse mantas eléctricas, pero deben apagarse antes de meterse en la cama.
•Los zapatos deben ajustar bien (sin apretar) y ser confortables, dejando espacio para que los dedos descansen en su posición natural.
•Los zapatos nuevos deben calzarse progresivamente, cada vez durante un tiempo un poco más largo.
•Se deben utilizar calcetines de algodón o lana, mejor que de nylon. Deben ser de la talla adecuada y no tener zurcidos ni costuras que puedan producir presiones. Deben cambiarse diariamente.
•Caminar con los pies descalzos es peligroso, ya que una pequeña herida puede tardar mucho en curarse.
•Dejar de fumar. El tabaco es muy perjudicial para los diabéticos, porque produce vasoconstricción .
•Otro aspecto de la prevención que merece cierta atención, es el diseño de calzado a medida para los diabéticos con pies muy vulnerables. Estos zapatos deben estar diseñados para redistribuir las fuerzas que soporta el pie.

CUIDADO DE LAS LESIONES YA EXISTENTES
•Se debe hacer un examen detallado de ambos pies, con una inspección cuidadosa de los talones y los espacios interdigitales.
•El estado de la circulación, y sensibilidad deben evaluarse con detalle.
•Deben tenerse en cuenta la temperatura y el color de la piel, la respuesta vascular a la elevación del miembro, es decir si se producen cambios en el color según la postura de la extremidad, el cambio en la cantidad de pelo de la pierna.
•Una fotografía en color es útil para poder juzgar la progresión de la falta de riego.

EL TRATAMIENTO DEL PIE DIABETICO SE BASA EN:
•Protección contra el daño que se asocia a la pérdida de sensibilidad causada por lesión de los nervios periféricos.
•Tratamiento de la infección que pueda aparecer.
•Mejoría de la circulación evitando el uso de calzado o prendas ajustadas.
•Control médico de la diabetes, es decir, comprobar que los niveles de glucosa se encuentran dentro de los límites permitidos.
Fuente: Geosalud.com
Gracias por preferirme

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

lunes 22 de junio de 2009

4 superalimentos para tu hijo

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 22/06/09

zarzamora

 Te detallamos 4 superalimentos y cómo conseguir que los coma:

ZARZAMORA: Por que: Rica en vitamina E para proteger su corazón; buena fuente de antioxidantes, potasio y vitamina. Cómo conseguir que la coman: Prepara un puré con manzanas y sírveselo sobre queso fresco.

BRÓCOLI: Por qué: Rico en hierro, vitamina C y beta carotenos. Cómo conseguir que la coman: Cuécelo al vapor y sírveselo como aperitivo con una salsa.

SALMÓN: Por qué: Alto contenido en aceites. Esenciales Omega-3 y ácidos grasos, vitales para el desarrollo del cerebro. Tiene muchas proteínas. Cómo conseguir que la coman: Prepáralo con una salsa de queso y sírveselo con arroz.

PLÁTANO: Por qué: Rico en fibra, potasio, vitamina B6 y ácido fólico. Cómo conseguir que la coman: El postre perfecto. Sólo tienes que pelarlo.

salsa-a-la-manzana

Además, de estos 4 alimentos que es importante introducirlos en la dieta de tus hijos no te puedes olvidar de:

MANZANA: Son ricas en pectina (un laxante suave y astringente en caso de diarrea), aminoácidos, ácidos, azúcare, fibras. También se le atribuyen propiedades antiinflamatorias del aparato digestivo, diuréticas y depurativas. Incluso se considera un buen remedio contra el catarro.

CEREALES: Desde el cuarto o sexto mes, se aconseja comenzar a introducir cereales en la dieta del bebé, porque son una fuente valiosa de energía, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas. Son imprescindibles para que el niño tenga una buena digestión, ya que contiene hidratos de carbono simples que facilitan su absorción.

Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google Bookmarks StumbleUpon Technorati Wikio E-mail this story to a friend! Print this article!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

domingo 21 de junio de 2009

El reflujo gastroesofágico en los bebés

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 21/06/09

exam-of-baby

El reflujo gastroesofágico se diagnostica a menudo en bebés que vomitan durante o después de las comidas. El reflujo es un tipo de vómito grave y suele empezar a las pocas semanas del nacimiento. Se produce porque su esófago es corto y el aniñño muscular que rodea la entrada de su estómago puede estar "fofo", por lo que tiene dificultades para mantener la leche dentro del estómago.

  • Tu bebé vomita leche en cada comida. El vómito puede ser bastante violento y dudas si le queda algo de leche dentro.
  • Entre cada tanda de vómito se encuentra perfectamente bien y va ganando peso.
  • Ocasionalmente, úede haaber trazas de sangre en la leche y el cuajo. Se debe a que el contrnido ácido del estómago erosiona su membrana protectora.

Qué puedes hacer:

Si tu bebé está, por lo demás, sano y va ganando pero, seguramente no tenga ningún problema a largo plazo. Dale el pecho o el biberón con cuidado, procurando que trague cuanto menos aire mejor. Si estás preocupada por la cantidad de leche que vomita, consulta a tu pediatra.

Cómo se trata:

El pediatra examinará al pequeño y te hará preguntas sobre su alimentación. Puede que quiera hacerle algunas pruebas. Tal vez decida administrale una papilla con bario para poder hacerle una radiografía que permita deteminar dónde está el problema.

En algunos casos, los pediatras prescriben un espesante del alimento que puede contener un antiácido para ayudar a mantener la leche en el estómago. Pero no se te ocurra añadir espesante al alimento por tu cuenta. Hazlo sólo bajo supervisión médica.

Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google Bookmarks StumbleUpon Technorati Wikio E-mail this story to a friend! Print this article!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Homeopatía para bebés, 5 razones para confiar

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 21/06/09

homeopatia11

La homeopatía para bebés sin efectos secuandarios entre los 6 a 12 meses, en lugar de atacar los síntomas, ayuda a fortalecer las defensas para vencer a la enfermedad. Ésta es la gran baza de una medicina muy eficaz en bebés.

5 razones para confiar:

1. Segura: Los medicamentos homeopáticos son preparados a partir de sustancias de origen vegetal, animal o mineral, y se administran en dosis muy pequeñas de manera que no son tóxicas. No afectan a la digestión, no bajan las defensas, no producen alergías….incluso aunque se tomen durante un largo período de tiempo.

2. Es rápida y efectiva: El organismo infantil se encuentra limpio, sobre todo si no ha sido sometido a tratamientos con fármacos, de forma que el sistema de defensa inmunitario del bebé es muy sensible a los estimulos. Por ello, el tratamiento homeopático de rápidos resultados en bebés.

3. Tiene base científica: La efectividad de la homeopatía ha sido probada científicamente y se pueden reproducir resultados positivos repetidas veces.

4. Fortalece las defensas: Los bebés y niños enferman de forma recurrente debido a sus bajas defensas. Los tratamientos homeopáticos actúan e a un nivel profundo estimulándolas. Como resultado, mejoran su resistencia frente a las enfermedad y los niños no recaen con tanta frecuencia.

5. Es fácil de administrar: Los gránulos o glóbulos homopáticos tienen un agradable sabor dulce y son bien aceptados por los niños. En lactantes, los glóbulos pueden disolverse en agua para que el bebé los tome sin ningún problema y no manifieste rechazo al notar las pequeñas bolas en la boca.

Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google Bookmarks StumbleUpon Technorati Wikio E-mail this story to a friend! Print this article!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Deshidratación, mayor cuidado en los grupos de riesgo

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Vitadelia de Carla el 21/06/09

Deshidratación, mayor cuidado en los grupos de riesgo alimentacion y nutricion

Ayer hablábamos en Vitadelia sobre algunas de las recomendaciones dadas en un documento realizado por unas cinco sociedades médicas de España para evitar la deshidratación.

Sobre este problema que puede verse potenciado en verano hay que también tener en cuenta los grupos de mayor riesgo: si bien compete a toda la población en general, hay ciertos grupos que son más susceptibles a padecerlo.

Estos grupos son los lactantes y niños, las personas mayores, las mujeres embarazadas y madres en periodo de lactancia. Según se explica en el documento apuntado este mayor riesgo se debe a varios factores, entre los que destacan las condiciones fisiológicas y el porcentaje que representa el líquido en el peso corporal total de estas persona.

De aquí que en estos casos en particular será especialmente necesario prestar atención a la correcta hidratación en todo momento del año y, más aún, durante los meses de verano.

Según aconsejó la doctora María Luisa López, coordinadora del Grupo de Nutrición de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN), "los lactantes y los niños necesitan proporcionalmente más aporte de líquidos que los adultos y tienen mayor riesgo de deshidratación: se recomienda la lactancia materna y respetar las proporciones de agua y leche en la preparación del biberón".

Respecto a las madres en fase de lactancia, los expertos recordaron que "la leche materna contiene un 90 por ciento de agua, por lo que una madre en periodo de lactancia debe ingerir alrededor de 8 a 14 vasos de líquido al día".

Y, en lo referido al embarazo, también se advirtió que es una de las etapas en la vida de una mujer en las que los cuidados del cuerpo deben extremarse: aquí la importancia y la necesidad de beber suficiente líquido van incluso más allá de las de hidratar al propio organismo.

Por último, en relación a las personas mayores, se aseguró que el problema central en este grupo de riesgo radica en que con la edad, disminuye también la sensación de sed, lo que hace más probable un cuadro de deshidratación. Según uno de los especialistas que participaron en este informe,  "para evitar su deshidratación es mejor ofrecer bebidas en pequeñas cantidades que insistir en la ingesta de grandes volúmenes de líquidos".
Vía DiariodeSalud


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Feliz dia del padre 2009

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía WebAdictos - Una dosis diaria de web de dmedina el 20/06/09

Hoy es dia del padre y desde WebAdictos queremos desearles un muy feliz dia del padre a todos aquellos papas que visitan nuestra página espero que se la pasen muy bien. Y para los que no son papas aun pero si tienen un papa no se olviden que no solo este dia hay que honrar a nuestro padre si no todos los dias.

Sin mas solo desearles lo mejor a los papas en su dia.

Enlace Original: Feliz dia del padre 2009


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Mexico esta asi por los ciudadanos

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía My Videos de VJ el 20/06/09

En este vídeo se da un interesante punto de vista sobre lo que los ciudadanos hacen para que este país este como este. Los políticos tranzas solo son un reflejo de lo que los ciudadanos fue, o acaso es al reves? que fue primero el huevo o la gallina, el gobierno nos hizo tranzas o [...]


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

miércoles 17 de junio de 2009

Cosas que no debes hacer en el embarazo

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 17/06/09

peliquería

Tu ginecólogo te habrá dicho que hay algunas actividades de riesgo que están prohibidas, o mejor dicho que no se deberías hacer durante el embarazo. A parte de las náuseas y el cansancio, lo más probable es que te sientas bien durante los próximos nueve meses, así que el hecho de que todos los que te rodean te digan lo que debes y no debes hacer en tu estado resulta irritante. Estás embarazada, pero no ¡inválida!. Pero en realidad también es que ahora eres más vulnerable que antes. Sabes que están completamente desaconsejados el tabaco y las bebidas alcohólicas, pero también hay alimentos o costumbre que, aunque parezcan inocuos, han de evitarse.

Te enúmeramos algunas de ellas:

1.Teñirse el pelo:

Aunque existen agentes químicos peligrosos en el tinte del pelo, para que exista un riesgo de daño tendrías que exponerte a una dosis mayor de la que se utiliza en la peluquería. Es menos probable que el bebé se vea afectado por estas sustancias pasado el primer trimestre, así que quizás prefieras esperar ese tiempo para teñirte o hacerlo con un tinte vegetal. También puedes optar por reflejos o mechas, ya que el producto no entra en contacto con la corriente sanguínea a través del cuero cabelludo.

2. Tacones altos:

Estar embarazada no tiene por qué implicar ir mal vestida. Pero en lo que se refiere a los tacones altos, has de tener precaución. No sólo pueden empeorar el dolor de espalda que estás experimentando, sino que, a medida que crece la tripa, el centro de gravedad cambia, haciéndote más suceptible a los resbalones y las caídas, y una caída durante el embarazo puede ocasionar desprendimiento de placenta (en el que la placenta se separa de la pared uterina) u ocasionar algún trauma al bebé. Por eso es mejor utilizar zapatos con cuñas.

3. Utilizar una sauna:

Las saunas no están recomendados, ya que aumentan tu temperatura corporal de forma considerable, y una temperatura sostenida superior a los 37°C aumenta el riesgo de algunos defectos en el cerebro y la columna, y en algunos casos extraños ocasiona aborto.

Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google Bookmarks StumbleUpon Technorati Wikio E-mail this story to a friend! Print this article!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Tratamiento para las varices

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Natura Sapiens de N.Sapiens el 17/06/09

Varices Las varices o venas varicosas son vasos que se han dilatado de manera permanente y que dificultan el retorno adecuado de la sangre al corazón. Éste trastorno circulatorio se da con mucha más frecuencia entre la población femenina que la masculina, de hecho un altísimo porcentaje de mujeres acabarán padeciendo antes o después de las varices en su forma más común, las varices en las piernas. No obstante aunque sean mas frecuentes en los miembros inferiores también las venas varicosas pueden aparecer en otras partes del cuerpo, como ocurre cuando se trata de varices testiculares, varices esofágicas, varices vulvares y otras. Las varices puede parecer que solo son un problema estético porque en un primer momento no suelen provocar molestias ni dolor, pero es preciso hacer un seguimiento de su evolución. No debemos olvidar que se trata de un trastorno circulatorio y pueden traer complicaciones más graves.

Aunque existe un componente genético en ésta enfermedad, la aparición de venas varicosas se ve favorecida por muy diversos factores y está de nuestra mano controlar algunos de ellos para prevenir la aparición de las varices. Algunos de éstos factores son la vida sedentaria, la realización de trabajos prolongados de pie, la obesidad, el uso de la píldora anticonceptiva, los malos hábitos posturales, etc. Deberemos evitar siempre éste tipo de cosas.

Existen diferentes tratamientos para las varices, optar una u otra solución depende generalmente de cada caso particular.

  • Tratamiento quirúrgico de las varices: En ocasiones es necesario acudir a una clínica para librarse de las varices mediante cirugía. Actualmente existen métodos poco invasivos que nos permiten librarnos de la insuficiencia de los cayados y el síndrome varicoso mediante una sencilla intervención quirúrgica.
  • Tratamiento esclerosante: Ésta técnica consiste en la inyección de un esclerosante dentro de la variz para que se necrose la vena. Se usa sólo para varículas y pequeñas varicosidades.
  • Láser: El láser es actualmente el método más eficaz y menos invasivo que hay para solucionar el problema de varices. Existen diferentes tipos de láser y cada uno ésta indicado para una situación concreta.
  • Termo coagulación: Consiste en aplicar calor en la vena para que se necrose. Ésta técnica sólo sirve para varículas y pequeñas varicosidades.
  • Tratamiento médico: Existen medicamentos y cremas para varices que eliminan la mayor parte de las molestias y dolores asociados a las venas varicosas.

También existen remedios caseros para las varices, pero una alimentación sana es el mejor remedio natural contra las venas varicosas. ¿Qué alimentos deberíamos consumir para evitar las varices?

La lechuga es la enemiga más implacable de las varices. Además de la lechuga, en esta lucha no deberían faltar ni la espinaca ni la cebolla, que contribuyen al buen funcionamiento hormonal. Para los calambres asociados con las varices no hay nada mejor que el brócoli y el guisante verde. Para fortalecer los tejidos, incorpore a su dieta levadura y leche.

Y como siempre, es muy recomendable el consumo de frutas, especialmente la piña y la naranja, pues benefician considerablemente la circulación sanguínea.

Nota: Este artículo fue escrito originalmente por N.Sapiens en el blog NaturaSapiens.com, si lo estás leyendo en alguna otra parte, probablemente ha sido copiado sin permiso de su autor.

Puedes leer la entrada original en el siguiente enlace: Tratamiento para las varices

Visita NaturaSapiens.com para leer otras noticias similares sobre salud, mujer, sexualidad, vida sana, remedios, consejos, dietas y mas.


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Gastroenteritis, una afección frecuente

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Vitadelia de Carla el 17/06/09

Gastroenteritis, una afección frecuente alimentacion y nutricionDentro del término "gastroenteritis" se incluyen diversos tipos de irritación e infección del tracto digestivo, por lo general, se trata de una infección de menor grado de toda la zona.

Además, la gastroenteritis es una de las infecciones alimentarios más frecuentes: puede tener un origen bacteriano o viral, y afecta al estómago e intestinos que en consecuencia se inflaman. Esta infección puede contraerse por consumir alimentos o agua en mal estado o por el contacto con otra persona infectada.

En cuanto a las bacterias, las que más habitualmente provocan este trastorno son los géneros de salmonella, escherichia, shigella y campylobacter. Así también, la gastroenteritis puede deberse al tratamiento con ciertos medicamentos o antibióticos (en personas más sensibles).

En cuanto a la sintomatología se puede decir que destaca en un primer momento la aparición de náuseas y una pérdida de apetito, tras lo cual suele presentarse diarrea. Luego, estas señales se potencian y pueden aparecer accesos de vómitos, diarrea acuosa y dolores abdominales, con fiebre y un estado de debilidad general.

Un punto a prestar atención es que debido a la diarrea el paciente pierde gran cantidad de líquidos, por lo que habrá que estar atento a evitar la deshidratación: por ello, será necesario reponer los fluidos perdidos. En este punto también hay que extremar los cuidados en el caso de los niños, en especial, en los menores de 18 meses, y en las personas ancianas (los cuales además constituyen los grupos con mayor riesgo a sufrir un cuadro de esta naturaleza).

Por lo general, los síntomas suelen desaparecer de uno a tres días después de su manifestación y, el mejor tratamiento suele ser dejar de comer durante un día. Después sí se podrá comenzar una dieta blanda basada en arroz hervido, manzana y plátano, yogur natural y pan tostado.

De todos modos, y ante cualquier duda, siempre será aconsejable consultarlo con un profesional, además, en caso de que las molestias se extiendan por más tiempo, seguro se indicará realizar un análisis de sangre o de materia fecal, para identificar el agente que la causó y poder tomar las medidas adecuadas necesarias.


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

lunes 15 de junio de 2009

La hipertensión, cada vez más frecuente en los jóvenes

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Vitadelia de Carla el 15/06/09

La hipertensión, cada vez más frecuente en los jóvenes miscelanea

En un post anterior compartíamos las últimas estadísticas sobre la obesidad en los niños españoles, porcentaje que incluso linda con un 25 por ciento en el caso puntual de los varones de unos diez años de edad. Pues bien, según ha alertado la Sociedad Española de Hipertensión, la hipertensión, un trastorno tradicionalmente vinculado con la gente adulta, también está creciendo en los jóvenes.

Si bien estos datos son sobre gente joven, menor de 30 años, y no con respecto a los niños, también tiene mucho que ver ya que el sobrepeso y la obesidad es uno de los factores principales relacionados con este cuadro clínico, y si los niños son obesos y no modifican su condición, tienen a su vez un riesgo mucho mayor de ser hipertensos cuando adultos.

Según este último estudio, llamado "Características clínicas de los sujetos hipertensos menores de 30 años incluidos en CARDIORISC-MAPAPRES", la hipertensión es cada vez más frecuente en los jóvenes. Además, estos datos reflejaron que estos pacientes presentan una prevalencia elevada de factores de riesgo cardiometabólico asociados y un grado bajo de control, lo que a su vez potencia su riesgo.

La prevalencia de riesgo cardiovascular en estos individuos fue de poco más del 50 por ciento, de moderado a alto. Por este motivo, el informe enfatizó en la necesidad de promover un abordaje terapéutico multifactorial en estos enfermos jóvenes, para prevenir la aparición de complicaciones cardiovasculares en un futuro cercano.

Además de la obesidad, otros de los factores asociados más importantes es el tabaquismo, con un 24,6 por ciento. También se incluyó al perímetro abdominal, en un 20,4 por ciento, los antecedentes familiares (miembros con enfermedad cardiovascular prematura), en un 12, 9 por ciento, el colesterol elevado, en un 9,7 por ciento y, finalmente, la diabetes con un 3,7 por ciento como otro de los factores de riesgo implicados.

Finalmente, en cuanto a la estrateficación del riesgo, en este estudio se determinó que un 12,5 por ciento de los pacientes se situaban en un riesgo bajo, un 37,4 por ciento en un riesgo añadido bajo, el 36,1 por ciento en un riesgo añadido moderado, el 10,6 por ciento riesgo añadido alto, y el 3,4 por ciento en un riesgo añadido muy alto.

Vía Europapress.es


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Qué es el Rotavirus

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Blog de Salud y Belleza de Alejandro Castellón el 14/06/09

En este blog de salud buscamos darte a conocer las definiciones de los términos sanitarios que más puedan ayudarte o sorprenderte. Una de las palabras de las que más puedes oír hablar es el rotavirus, pero es posible que no sepas con certeza de qué se trata. Por ello, nos proponemos contestar a la pregunta de qué es el rotavirus.

vacuna bebe

En pocas palabras, podemos decir que el rotavirus es un virus con forma de rueda, tal y como puede deducirse de su propio nombre.

El rotavirus da problemas de diarrea, siendo uno de los más agresivos en este sentido. Suele afectar en invierno y tiene la peculiaridad de que aunque te afecte una vez, no eres inmune para otras veces, tal y como pasa con el sarampión.

Es mucho más frecuente entre niños menores de dos años, y raramente afecta a un adulto. El rotavirus se transmite por via oral y es muy fácil de contagiar entre los niños, ya que se trata de un virus que tiene una gran resistencia.

Los síntomas del rotavirus están caracterizados por la fiebre, aunque también pueden aparecer vómitos. El último paso es la gastroenteritis. Además, podemos decir que el rotavirus tiene distintos grados de incidencia. Es decir, la incidencia del virus puede ser más o menos intensa. Habría un primer grupo que apenas le da fiebre, un segundo grupo con fiebre alta y diarrea, y un tercer grupo (el más intenso) en el que el niño puede llegar a la deshidratación. En general, no suele tener complicaciones.

Hoy en día, existen vacunas contra el rotavirus. Son tres dosis que hay que suministrar a los niños de seis meses. Esta vacuna se puede compatibilizar con otras vacunas y no tiene efectos secundarios. Es importante que los niños se vacunen, ya que es una vacuna segura.


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

domingo 14 de junio de 2009

Como saber si una persona es alcohólica?

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía ¡Huay! mi MAMA! de Chendolo el 13/06/09

alcohol

Los especialistas aseguran que existen ciertos signos que delatan una conducta adictiva en relación al consumo de bebidas alcohólicas. Etapas por las que pasa la persona afectada.

Existen ciertos síntomas que se repiten en todos los casos de alcoholismo, y que alertan a los familiares, amigos y conocidos sobre la posibilidad de que una persona haya caído en las garras de la adicción.

Marcos Suffriti, jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario Austral, elaboró una lista con las pautas que indicarían la enfermedad y la necesidad de consultar al médico. Estas son:

- Que una persona beba para enfrentar los problemas
- Que beba a escondidas
- Que tenga tendencia a buscar excusas para beber
- Que niegue el consumo en exceso y se enoje al ser cuestionado
- Comportamiento y adaptación social no coherentes con niveles previos o esperados
- Síntomas somáticos persistentes sin causa aparente
- Inexplicable temblor en las manos
- Úlceras y gastritis que no responden al tratamiento
- Deterioro cerebral orgánico precoz

Por otra parte, también existen cuestionarios internacionales que permiten detectar el alcoholismo. Uno de ellos es el C.A.G.E, conformado de cuatro preguntas:

1) ¿Nunca ha pensado que podría reducir su ingesta de alcohol?
2) ¿Lo han irritado comentarios de la gente sobre su manera de beber?
3) ¿Se ha sentido alguna vez culpable por beber?
4) ¿Ha tomado alguna vez por la mañana para calmar su ansiedad?

Etapas de consumo
Suffriti describió tres conceptos o "etapas" relacionadas con el consumo de alcohol. "El primero es el uso, que implica un consumo moderado y esporádico; el segundo es el abuso, que sugiere un consumo excesivo; y el tercero es la dependencia, cuando el consumo se vuelve un hábito continuo y en cantidades crecientes, debido a la tolerancia y a la abstinencia del alcohol", sostuvo.

El especialista enfatizó la importancia de detectar precozmente estos comportamientos, especialmente el consumo y la dependencia, para concientizar a la persona y a su familia, comenzar un tratamiento adecuado y evitar las consecuencias nocivas de la enfermedad.

"Es casi la regla que las personas que padecen esta enfermedad no piden ayuda a un especialista por iniciativa propia, sino recién cuando sus familiares lo exhortan a iniciar un tratamiento, debido a las consecuencias familiares, laborales y afectivas que trae aparejado el alcoholismo", explicó Suffriti.

Pero agregó: "El alcoholismo es una enfermedad para toda la vida. Esto implica que cuando una persona desea abandonar la adicción, debe comprometerse diariamente, por siempre".

Via:Sitiosargentina


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

martes 9 de junio de 2009

Diabéticos tipo 2: al menos 2 horas y media de actividad física moderada por...

 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Vitadelia de Carla el 9/06/09

Diabéticos tipo 2: al menos 2 horas y media de actividad física moderada por semana consejos

La Asociación Americana del Corazón ha dado a conocer sus últimas recomendaciones con respecto al ejercicio mínimo necesario para los pacientes con diabetes tipo 2: sería esencial que estas personas hicieran al menos dos horas y media de ejercicio moderado y/o 90 minutos de actividad intensa a la semana, para evitar complicaciones cardiovasculares y gozar de un estado de salud general óptimo. Además, las sesiones deberían realizarse en tres días alternos, como mínimo.

"La actividad física ejerce un efecto favorable sobre los factores de riesgo, ya que reduce la hipertensión, la hiperlipemia y la obesidad", además de "ayudar a controlar los niveles de glucosa", esencial para estos pacientes. Estas recomendaciones han salido publicadas esta semana en la revista especializada Circulation, de acuerdo a lo remitido por la Asociación en un comunicado.

Otro punto que se destacó desde la entidad es que el paciente debería entonces contar con el apoyo de un profesional sanitario, de modo tal que lo pueda ayudar a ajustar "los niveles de intensidad y de proporcionar apoyo y motivación al paciente".

En concreto, la Asociación especificó que estos enfermos podrían beneficiarse con unos 150 minutos (2 horas y media) de ejercicio moderado a la semana, o bien, optar por hacer unos 90 minutos de actividad cardio intensa. Sin embargo, se alentó a estos pacientes a que en lo posible complementen o combinen ambos tipos de ejercicios, ya que sería "lo ideal".

"Los pacientes deben entrenar al menos tres días no consecutivos cada semana para maximizar los beneficios", se añadió en el comunicado, en el que además se indicó que "cada sesión debe prolongarse durante más de 10 minutos". Así también se recomendó, dentro de lo posible, añadir sesiones de ejercicios de resistencia.

Finalmente, los autores de estas recomendaciones enfatizaron en la necesidad de que todos los diabéticos tipo 2, incluso los sedentarios, comiencen un programa de ejercicio que contemple las pautas previas. En el caso de quiénes no están acostumbrados a tener una vida activa, se les recomienda que empiecen con un programa de ejercicios de nivel bajo para, gradualmente, ir incrementando la intensidad de la actividad.

Vía Elmundo.es


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí: